Workshop-Reihe "intensiv"
In den kommenden Jahren wollen wir intensiv und in die Tiefe gehend alle Themen der TTO, bzw. der Wertungskriterien des BDK behandeln. Für jedes Thema, bzw. Kriterium soll in den Tageskursen genügend Unterrichtszeit zur Verfügung stehen. Außerdem sollen die Teilnehmer/innen, bzw. Trainer/innen lernen, das Training zu optimieren und nach sportwissenschaftlichen Grundsätzen aufzubauen. die Workshops sollen Trainerinnen von Garden ansprechen, welche bei BDK- Turnieren im 70er-Bereich gewertet werden, oder Trainerinnen, die mit gewissen Vorkenntnissen/Erfahrungen in den Turniersport einsteigen möchten. Für Trainerinnen ohne ausreichende Grund- bzw. Vorkenntnisse ist diese Fortbildung nicht geeignet.
Die Reihe enthält 4 Kurse und wird wiederholt. Wer die ersten Kurse nicht belegt hat, kann später quer einsteigen und die Fortbildung in der Wiederholungsreihe komplettieren.
Begonnen haben wir die Workshop-Reihe am 19.03.2016 mit Kurs 1 und folgenden Inhalten:
- Trainingslehre im Gardetanzsport:
- Allgemeine Trainingslehre in der Theorie
- Erstellung des Übungskatalogs (Trainingsplan)
- Effektive Jahreszyklus-Planung - sportwissenschaftlich aufgebaut
- Praktische Intensiv-Übungen und Fallbeispiele negativ-positiv, bzw. falsch-richtig mit einer Garde zu den ersten wichtigen Themen der Bewertungskriterien
- Einmarsch
- Übergang von Treppe auf die Bühne
- Kurzer Weg zur Grundstellung
- Gleichheit beim Marschieren, in der Kopf,- Arm- und Körperhaltung
- Synchronisität und Takt passend zur Einmarschmusik
- Grundstellung
- Absoluter Stillstand
- Kopf, Arme und Finger ruhig halten
- Standpositionen – leicht umsetzbar mit unkomplizierter Körperhaltung
- Ausstrahlung
- Körper- und Kopfhaltung sollen Selbstbewusstsein zeigen
- Augen müssen strahlen
- Lampenfieber oder gar Angst mit gesundem Selbstbewusstsein kompensieren
- Einmarsch
Die Schulungsinhalte von Kurs 2 am 21.05.2017:
- Ehrenkodex des DOSB
- Vorstellung und Erläuterung des Ehrenkodex zum Umgang mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
- Trainingslehre
- Musikauswahl
- Welche ist die richtige Musik für meine Gruppe / Solisten?
- Wo finde ich gute Musik?
- Musik richtig auszählen
- Musikauswahl
- Praktische Intensiv-Übungen und Fallbeispiele
- Choreographie in Theorie und Praxis
- Choreographie auf Papier bringen
- Kleine Gruppe / große Gruppe
- Raumaufteilung
- Größeneinteilung
- Sinnvolle Formationswechsel
- Interessante Bilder
- Choreographie in Theorie und Praxis
Die Schulungsinhalte von Kurs 3 am 06.05.2018
- verschiedene Schritte
- marschieren, Kreuz-Schritte, Schiebe- und Polkaschritte, Ferse-Spitze-Schritte, Winkelschritte, Beinschwünge, Drehungen, Pirouetten, usw.
- Schrittvariationen und –kombinationen
- Takt und Dynamik passend zur Musik
- Wiederholungen, usw.
- Schwierigkeitsgrad:
- Verschiedene Schwierigkeitsgrade – beidseitig
- Bei Garden: Spagat, auch eingesprungen Beinführung, innen und außen gefasst, aufgenommen und gefangen, gehockt, in der Bewegung, Sprünge jeder Art, Rad, Radwende, Russenkreisel, Krakowiak
- Bei gemischten Garden, Paaren und Mariechen zusätzlich: akrobatische Elemente, vertanzte Hebungen
- Takt und Dynamik passend zur Musik
- Wiederholungen, usw.
- Verschiedene Schwierigkeitsgrade – beidseitig
Die Schulungsinhalte von Kurs 4 am 02.06.2019
Kursinhalte:
Darstellung der Disziplin
Garden:
- ein ausgewogenes Verhältnis von Tanzen und Marschieren.
- die Erkennbarkeit des Gruppencharakters.
Mariechen und Paare:
- ein ausgewogenes Verhältnis von Tanzbewegungen und Schwierigkeiten.
Paare und gemischte Garden:
- ein gleichberechtigtes, harmonisches miteinander Tanzen.
Exaktheit und Ausführung
- korrekte Ausführung aller Schritte und Schwierigkeiten
- beidseitig gute Ausführung
- Ausführung im Takt der Musik
- dynamisches und spritziges Vertanzen
- gute Körperhaltung
- Synchronität aller Bein-, Arm-, Kopf- und Körperbewegungen
- optimale Ausnutzung der Tanzfläche
- klare Präsentation aller choreografischen Bilder
- saubere Ausführung der Formationswechsel
Uniform:
- Sauberkeit einheitliches, korrektes, Tragen
- Kopfbedeckungen
- einheitliche, angeglichene Frisur
Ab 2020 wird die Reihe wiederholt. Quereinsteiger können somit ihre verpassten Kurse nachholen.
